许多孕妇，因为她们刚刚完成了体外受精，然后因为她们不注意，导致体外受精移植失败。因此，体外受精移植后必须好好照顾自己。那么，体外受精移植后的预防措施是什么呢？

　　1.卧床休息

　　美国试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身起床。侧卧时，角度必须小于45度。

　　2.术后不能洗澡

　　手术后48小时内不能洗澡。怀孕后淋浴，不要洗澡，以免感染。

　　3.减少运动

　　怀孕期间不要做体力劳动和搬运物品。提重物，避免剧烈运动。

　　4.注意饮食

　　禁止术后适当增加营养，多吃瘦肉、鱼、鸡蛋等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。不要吃生的、冷的、辛辣的食物。

　　5.保持大便通畅

　　多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免食用。

　　6.禁止性生活

　　禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵植入。

　　7.保持放松

　　胚胎移植后，尽量保持平静的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，有助于胚胎植入生长。

　　8.注意不要感冒

　　注意天气变化，适当增减衣物，尽量不要生病，以免影响受精卵的发育。

　　9.观察身体的变化

　　体外受精移植后，应注意观察是否有明显的腹痛、出血等症状，一旦发现明显的不适应及时就医。